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こんにちは！ 桜町院 院長の鶴田敏弘です。
令和元年も終わりいよいよ令和二年が始まりましたね。
今年に私が注目しているのはやっぱり東京オリンピック・パラリンピックです。
個人的には以前バドミントンをしていたのでバドミントンの桃田選手などが楽しみです。
10年前から体重が20キロ以上増えてしまった私からしたらスポーツ選手だけではなくて普段からランニングや適度な運動をしていらっしゃる方々や今の体型を維持していらっしゃる方々はそれだけで(すごいなぁ)と感心します。
こんな内容のない事ばかり話しているとブログでなくただのぼやきになってしまいます。。
最近読んだ論文でスポーツ選手のマウスピースによるパフォーマンスは歯の接触面積が大きいほど向上するという内容を目にしました。
これは歯の詰め物がとれていたり、歯に欠損があるスポーツパフォーマンスが下がると解釈しても良いのではないかと考えます。
また、歯に噛めないポイントがあると咀嚼能力が低下してしまい消化器官に食渣が大きいまま入ってしまう為、消化器官の長期的な健康を考えると良くないです。
皆さんもオリンピックイヤーの今年に身体の健康に気を使ってみてはいかがでしょうか？
そしてよかったらパール歯科に来てくださって健康のお手伝いをさせていただければ嬉しいです。
写真は最近またバドミントンを始めようと思い買ったシューズです。
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