噛む力スタッフブログ

2016年。熊本に大きな地震がありました。私は比較的震源に近いところに住んでおり、3週間ほど車中泊をしていました。その時の事です。

ある朝、車の中で目が覚めると、左の上の奥歯がとても浸みたりして痛いのです。
むし歯でもないのにこの痛みは何だろう？と考えておりましたところ、夜、車の中で寝ているとよく寝れていないのでしょう。何度も目が覚めます。
特に左側を下にして横向きに寝ている時に自分が左側の歯を食いしばって眠っていることに気が付きました。

また、車の中で縮こまって眠っていると朝起きるときに背伸びをしたくなります。
その時にも思いっきり食いしばっていることに気が付きました。

原因はそこにあるのではないかと思ってなるべく仰向けや右下にして寝てみたり、背伸びをするときには意識的に食いしばらないようにして浸み止めの薬を数回塗ってみたところ、痛みも治まってきたのです。

あまりにも大きな力が歯にかかると浸みたり痛かったりという症状が出ることは知識としてはあったのですが自分で体験してみて納得できる出来事でした。

そしてこれは最近の話です。全体的にきれいな歯をなさっている患者さん。
奥歯が痛みとのこと。さらに顎の関節から音がし始めたとのこと。これはもしや・・・？

過去の自分の記憶がよみがえりました。そこで浸み止めの薬を塗って「ナイトガード」という柔らかいマウスピースのようなものを作成して就寝中に装着して寝るようにお願いしました。

車中泊をしていた頃の私は眠りが浅く、ある程度は食いしばりを自分で意識することが可能でしたが、ぐっすり眠っておられる方に仰向けに眠ってください、食いしばらないで下さいとお願いしてもそれは無理な話です。そこでナイトガードをつけて眠ってくださいとお願いしたのです。

そして１週間が経ったころ、その患者さんはとても喜んで来院され、歯の痛みがなくなったこと、そしてさらには顎の関節の音がしなくなったことを教えてくれました。

就寝中、歯ぎしりや食いしばりする時の噛む力は体重の2倍の力が歯にかかっていると言われています。痛くもなるはずです。

その患者さんはそのことにより顎の関節にも負担がかかって音がしていたとも考えられます。しかも眠っている間の事ですのでご自分で食いしばっていることを全くご存知なかったのです。

顎の音まで解決するような今回のケースはまれだと思いますが、最近奥歯が痛む方、もしかすると眠っている間に食いしばっておられるかもしれませんよ？

ちなみに大きなワニの噛む力は2,000kgを超えるそうです。ワニ、歯が痛くなったり顎の関節が痛んだりしないんだろうか？ナイトガード、いらないんだろうか？と少し心配になりました。

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