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こんにちは、歯科衛生士の相藤です。
昼間はまだ暑いですが朝夕は涼しい風が吹き秋めいてきましたね。
気温差が出てくると体調を崩しやすいので気をつけてくださいね！
日頃からセルフケアを頑張ってくださっているみなさま、歯ブラシはどのくらいで交換されていますか？
歯ブラシの交換時期は１カ月が目安と言われています。
１カ月で交換するのは勿体無い、と、思う方もいらっしゃるかもしれませんが大切な事です。
今日は古い歯ブラシがダメな理由をお話ししていきます。
毛先の開いた歯ブラシは清掃効果が落ち、効率よく汚れを落とせません。
また3週間使用した歯ブラシには100万個以上の細菌が繁殖していると言われています。
正しい歯ブラシの管理として…
歯磨きの後は流水下で食べカスなどが残らないようにしっかり洗い、洗った後は水気をとって立てかけてしっかり乾燥させましょう。
正しく管理することで菌の繁殖を抑え、交換もきちんと行い綺麗な歯ブラシでケアをしていきましょう。
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